Beauty School Dropout

Mindfulness Yoga! ! ! !

Jag var på en helt underbar Mindfulness Yoga idag. Känner mig helt mör i kroppen och där fanns en liten skitfin fontän som jag fotograferade. Sånt. Mera sånt. Mera mera. Jag tycker det är så fantastiskt att hälsa blivit en hel industri, tycka vad man vill om det med industri men det är väl bättre att det pratas hälsa, än att man inte gör det. Känner jag. I vilket fall som så är det ju bra att folk gör mindfulness och gör något åt ångesten, ja, det är inte lätt att kriga mot energitjuvar och demoner så det är just därför som meditation är så viktigt. Själv har jag ångest ibland, och mediterar bort det som fan, man kan väl inte bara gå och lägga sig och dö, liksom? Vad tycker ni? Gör ni någon meditation, det är faktiskt inte så svårt. Kolla på ohm och guided meditation videos på Youtube. Jag gillar verkligen röster som Kelly Howell och Michael Sealey, och även andra, det är bara att finna den guidade rösten som är bäst.

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading