Beauty School Dropout

Om att våga prata om psykisk ohälsa och vad man kan göra åt det! (tips!)

 

Jag ville avslöja att jag har haft många års psykisk ohälsa. Ville säga det för ibland orkar jag inte blogga om smink, då jag blev mobbad på smink skolan som jag gick. Men som med allt annat, gäller det att aldrig ge upp. Och det gjorde jag inte. Jag har mina smink betyg, och kommer att bli validerad, det vill säga, att www.leep.se kommer att kolla vilka kunskaper som jag har, som gör att jag kan få en riktig diplom. Det vore så härligt. Jag hade jättegärna gjort det så att mina betyg var fullständiga. Det som driver mig framåt just nu, är min mammas ständiga kamp för att få mig att må bättre, och det har lyckats. Men måste berätta att föräldrar och nära bekanta kan de, även de fara illa om deras dotter mår dåligt.

Mina problem har sedan en händelse 2009 som var dramatiskt, gjort att jag får ångest. Men så fort energitjuvarna, dyker upp så mediterar jag till Indian Musik från Native Incians i USA. Urinvånare har en stor kraft, som de tagit av miljön, och skogen och plantorna för att odla och lära sig läka, uråldrig läkekonst. Jag ville därför också dela med mig av mina framgångar, och hur jag blev iaf rätt frisk, trotts allt. Det beror på att jag studerade Reiki Healing, och Massage och sen blev jag Zonterapeut, jag saknar några betyg, ty man måste läsa Bas Medicin med, för att klara av studierna i Zonterapi. Men det kommer jag att göra så småningom. Just nu är jag inriktad på programmering, då jag gärna hade jobbat på ett kontor, och programmering är mycket kreativt jobb. Visst är det bra om vi som överlevt psykisk ohälsa, viktigt att vi hjälper andra?

Jag tycker det hjälper med att bara berätta om detta. Då många inte vågar säga att de har ångest, tex, men det är ju så vanligt, det är inte bara jag som har det, erkänn hur det verkligen är och följ din kropp, lyssna på din kropp, och sluta med stressande ting. Ibland upplever jag hälsoindustrin och dess hets, så som något töntigt: Vi cyklar iväg i storm och oväder, och stressar till den där Yogan och allt vad det är. Bättre att må bra hemma själv, nu har jag ett mycket vackert hem som jag inrett, men det hjälper även andra, att komma ut, om man kommer ut bland människor och vågar vara sig själv, och inte stänga in sig, det är inte det jag menar, men om man har ett mysigt hem ska man vara tacksam, att man får vara där, och vattna växter, dona och ordna så att man har det bra. 

En annan viktig aspekt av min helande känsla som jag har nu är att jag börjat springa, och löpa. Det krävs mycket tålamod, och även disciplin för att komma ut och springa men det är sjukt värt det, och igår var jag hos ITRIM och gjorde ett body scanning test, det visar sig att jag har 33 % fettvävnad i min kropp och jag kan nämligen träna bort det och få muskelmassa. Det känns sjukt pepp. Så nu har jag skaffat lite kläder som jag kan träna med. Och dansar även magdans, för det är så kul. Men nu måste jag iväg och springa till Magdansen, det kommer bli asfett, ikväll. Testa du med, att röra höfterna förstärker ens kvinnlighet, och man får bättre fertilitet, och man blir graciös och vacker. Känslan är så vacker, det är riktigt fina grejer, och jag som trodde tjejerna skulle konkurrera mot varandra, det är inte alls så, däremot så får vi från selina sevils utbildning, lära oss av varandra och uppmuntra varandra till att dansa improvisation. Det är bra grejer. Samt videos som jag lyssnar på som är med avslappning med Louise Hay på Youtube. Rekommenderar de starkt. Musik från Indian Befolkningar där ute i världen, är också super duper. Testa det. Vi behöver självutveckling långt mycket mera än vad vi är medvetna om. Som det med att nyansera sig själv, och börja om i en bättre och hälsosammare bana. Jag äter egnen mixade smoothies med bär och frukter, och nötter, det är bra fetter för hjärnan. 

 

Detta med mixade smoothies är så lätt och de ger en massa energier till huvudet, det är alltså fytokemikalier som kroppen behöver. Till nässelpulvret, gör jag en grön mix av gaspachos, som är en spansk soppa, som är grön, koka potatisar och morötter och mixa med den gröna nässelpulvret! Det blir en super god soppa, och om du vill kan du baka tex glutenfritt, det skall jag börja göra, och visa hur man bakar glutenfritt bröd, som är nyttigare, som man kan hälla i nötter, russin och ananas som är torkat, osv. återkommer med det receptet, man bakar då med bikarbonat, istället för gäst. Det blir super duper gott!

 

Resceptet till mina smoothiesar är:

 

1. ) Ett paket med valfria frystar bär, jordgubbar, hallon, blåbär osv. . . . 

2. ) Lägg i mixern tillsammans med pulver från Hudharmoni, med Nyponpulver eller Blåbärspulver, eller lakrisrot!

3. )  Häll lite vatten och saft, eller favorit jouice, tex de från Brämhults

4. ) Mixa och Häll i en flaska som du kan bära med dig om dagarna.

 

Comments

Loading comments...
Show all comments
Form is loading